A dieta é um dos estilos que poderá aperfeiçoar ou piorar a qualidade de vida de cada pessoa, de forma especial se está doente. Para os pacientes com aids este semblante é fundamental, sendo assim, que depois do diagnóstico precisam prestar mais atenção ao que comem e como o exercem. Isso não significa que a dieta de alguém com HIV precisa ser especial, e que inclua uma relação de alimentos proibidos e permitidos. Igual assinala a Guia pra gays e homens bissexuais que vivem com HIV, elaborada pelo Ministério da Saúde, Política Social e Igualdade, simplesmente deve ser variada e equilibrada.
As vitaminas e os minerais de que necessitam pra preservar um óptimo estado de saúde conseguem ser encontrados em referências naturais de propriedade como são os frutos e as verduras. No entanto, há um aspecto que necessita prestar atenção: o exagero de peso. Em conexão à alimentação, na guia recomendam partilhar as refeições em três principais (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches a meio da manhã e meio da tarde. “É conveniente fazer um bom café da manhã, visto que é o que nos apresenta mais energia pra começar o nosso dia”, diz.
Também, recomendam-se envolver o casal e/ou da família para levar essa dieta saudável, por causa de, e também ajudar a todos, fará com que possa ser mais fácil amparar as transformações. O álcool assim como há que limitá-lo e se ingerir, é preferível que possa ser vinho tinto ou cerveja em frente a …
