Origem Das Ondas De Calor Na Menopausa E Como Aliviá-Las

Os sintomas da menopausa são muitos e variáveis em cada mulher. Um dos mais frequentes são “os sufocos, que se manifestam como uma súbita intuição de calor e de aflição, provocando um acréscimo do fluidez sanguíneo da pele do pescoço, rosto e no peito, acompanhada de sudorese e palpitações. Em 20% das mulheres persistem por mais de cinco anos”, explica a CuídatePlus Nicolau Mendoza, presidente da Associação Espanhola para o Estudo da Menopausa (AEEM). “A sua duração costuma ser momentâneo, geralmente alguns segundos, mas várias vezes são capazes de durar até imensos minutos.

a Sua frequência ao longo do dia é mutável, e é normal que apareçam bem como no decorrer da noite”, sinaliza Vitória Valdés Devesa, da Unidade de Menopausa do departamento de Ginecologia e obstetrícia do Hospital Universitário Quirónsalud Madrid. Os sufocos noturnos são iguais aos de um dia, entretanto suas características exercem com que, quando se dão ao longo da noite provoquem modificações do sono. “Habitualmente, a ocorrência do sofoco desperta pra mulher e dificulta que concilie mais uma vez o sono. Realmente, a modificação do sono devida aos sufocos é uma queixa contínuo em mulheres nessa fase”, diz Valdes. Os sufocos deve-se ao próprio desequilíbrio hormonal da menopausa, fase que se caracteriza fundamentalmente por uma diminuição nos níveis de estrogênio e progesterona.

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A ginecologista de Quirónsalud Madrid dá a seguinte explicação: “A redução de estrogênio parece alterar o funcionamento normal do centro termorregulador do corpo humano, achado no hipotálamo. Valdés reitera que a maioria das mulheres apresentam sintomas associados à menopausa e os afrontamentos são os mais comuns, chegando a apresentar-se até em 80% delas. Em várias ocasiões se apresentam, inclusive, a chamada perimenopausa, no momento em que ainda têm regras, mas começam a apresentar ciclos menstruais irregulares.

de acordo com a tua periodicidade e duração classificam-se em leves, moderados ou graves. Em relação aos sufocos, o presidente da AEEM menciona que abundantes trabalhos têm achado que a tua intensidade e a periodicidade são diferentes segundo a raça das mulheres ou localização geográfica.

As mulheres do sudeste da ásia tem vários menos sufocos que as européias ou americanas, o que foi relacionado com a dieta rica em vegetais e soja. Também influencia o índice de massa corporal (IMC), sendo mais comuns das ondas de calor em mulheres obesas a maior dificuldade para dispersar o calor.

Embora os afrontamentos são os sintomas que habitualmente associamos à menopausa e perimenopausa, é muito contínuo expor dores articulares, dores de cabeça ou insônia. Com freqüência aparece preocupação, irritabilidade, mamas emocional e problema de concentração. A médio prazo, a inexistência de hormônios provoca secura da pele e das mucosas, que pode manifestar-se como secura vaginal e agonia no decorrer das relações sexuais, que em diversos casos resulta em diminuição ou carência de desejo sexual. Mendoza soma à relação outros sintomas tão imensos como acréscimo de peso, perda de cabelo e depressão. É considerável notar que por intermédio da menopausa, há um agravamento da saúde óssea e cardiovascular, com acrescentamento do colesterol e perda de massa óssea.