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Algumas pessoas acham que você realmente só deve deslocar-se ao dentista uma vez por ano, ou talvez até a cada dois anos. Afinal, a limpeza é tão completa que não precisas dela duas vezes por ano. Mas, sem check-ups bianuais, cavidades e doenças gengivais são muito mais prováveis de haver ao longo do tempo.

Quando estiver escovando os dentes, certifique-se de afastar todo o creme dental da boca, enxaguando adequadamente. Deixar pasta de dentes nos dentes poderá causar acúmulo de resíduos, o que poderá afetar negativamente a saúde da boca. Após terminar, dê à sua boca um excelente enxágüe 3 vezes com uma xícara de água.

Certifique-se de que, se quiser possuir uma bacana higiene oral, não se aproxime de bebidas açucaradas. Você pode não estar ciente de que coisas como sucos são muito açucaradas e são capazes de causar muitos danos aos dentes. Se você estiver bebendo cada tipo de bebida açucarada, certifique-se de escovar de imediato depois.

Se você quiser impedir cáries, escovar os dentes algumas vezes ao dia. A mais recomendada rotina de cuidados bucais é escovar os dentes de manhã e à noite, bem como após cada refeição. Se não conseguir escovar os dentes após uma refeição, mastigue um pedaço de pastilha elástica sem açúcar pra socorrer a limpar os dentes e refrescar a respiração.

Evite o refrigerante o máximo possível se quiser preservar a saúde dos seus dentes. Soda não apenas contém uma amplo quantidade de açúcar, entretanto bem como contém ácidos, que são capazes de ingerir a partir do esmalte em seus dentes. Assim, se você consumir essas bebidas carbonatadas, é mais viável que você tenha cáries.

Claro, é interessante escovar os dentes; você também deve escovar a língua. Os alimentos que permanecem na sua língua conseguem permitir a criação de bactérias. Quer dizer mau pra tua saúde e também um grande culpado do mau hálito.

Considere comprar uma escova de dentes elétrica ou um fio dental elétrico. Esses tipos de instrumentos odontológicos são normalmente melhores para remover os resíduos dos dentes e gengivas, dado que eles fazem uso vibrações pra socorrer a deslocar partículas de alimentos e novas coisas dos dentes. Os fios eléctricos são particularmente úteis já que são diversas vezes menos difíceis de botar entre os dentes do que um fio normal.

A escova de dentes que você usa é muito respeitável para uma interessante higiene bucal. Tente selecionar uma escova de dentes que tenha cerdas macias. Isto ajudará a proteger as tuas gengivas e evitará que elas sangram. Além disso, procure uma escova de dentes que tenha um limpador de língua pra que você possa ter a boca mais limpa possível.

Você tem dificuldades com o tártaro de modo contínua? Se dessa forma for, você precisa de um excelente colutório e pasta de dentes com controle de tártaro. Então você tem que se concentrar nas áreas em que o tártaro se acumula sempre que usa seu creme dental especialmente formulado. Visite regularmente o teu dentista para que ele ou ela possa remover o seu tártaro.

Como foi dito antecipadamente, é vital por ti encaminhar-se ao dentista duas vezes por ano pra check-ups regulares. É verdade que só se fazem radiografias dentárias uma vez por ano. No entanto, regressar pra segunda limpeza 6 meses mais tarde ajuda a proporcionar que a sua saúde dentária permaneça óptima com o ir do tempo.